Banya rituál je tradiční procedura původem z východních zemí, při které vás banya mistr v sauně prohřívá a masíruje svazky větviček, takzvanými metličkami. Na rozdíl od běžného saunování se o vás někdo stará a vy jen ležíte a vnímáte teplo, vůni bylin a rytmus metliček. U nás trvá lesní metličkový Banya rituál 45 minut.
Pro milovníky sauny bývá nejsilnějším zážitkem celého wellness pobytu. Proč, a co přesně vás čeká, vysvětlujeme níže.
Co je banya
Banya je tradiční parní lázeň známá hlavně z východní Evropy. Její nedílnou součástí jsou metličky z větviček, kterými se tělo v teple popleskává a hladí. Teplo se díky nim dostává hlouběji do kůže a svalů a kůže je lépe prokrvená.
Jak rituál probíhá
Lesní metličkový Banya rituál vede banya mistr. Používá výhradně přírodní pomůcky:
- ručně vyráběné metličky k prohřátí kůže, svalů, uzlin a kloubů,
- sušené byliny k provonění sauny a k aromaterapii,
- čaj k zevní očistě těla a načerpání energie.
Během zhruba 25 minut vás banya mistr prohřívá reflexivní masáží metličkami, která promasíruje kůži a povrchové svalstvo. Zbytek času patří ochlazení a odpočinku. Celý rituál trvá 45 minut.
Jak se na rituál připravit
- Přijďte s předstihem a dopřejte si předem jedno lehké kolo v sauně, ať je tělo prohřáté.
- Nejezte těžce hodinu až dvě před rituálem.
- Pijte vodu před rituálem i po něm.
- Řekněte mistrovi o citlivých místech, starších zraněních nebo o tom, že je to vaše první banya.
- Po rituálu si nic neplánujte. Ideální je odpočinek v odpočívárně a později koupel v kádi.
Pro koho je Banya rituál vhodný
- pro zkušené saunéry, kteří hledají intenzivnější zážitek,
- pro ty, kdo mají ztuhlá záda a ramena ze sezení u počítače,
- pro páry, rituál lze absolvovat i ve dvou,
- pro každého, kdo chce zkusit něco jiného než klasickou masáž.
Stejně jako u běžné sauny platí: s horečkou, akutní nemocí, čerstvým zraněním, neléčenými srdečními nebo cévními potížemi nebo v těhotenství rituál vynechte, případně se nejdřív poraďte s lékařem.
Banya, nebo masáž?
| Banya rituál | Klasická masáž | |
| Kde | v sauně | v masážní místnosti |
| Co působí | teplo, metličky, byliny | ruce maséra, oleje |
| Intenzita | prohřátí celého těla | cílená práce se svaly |
| Délka | 45 minut | podle zvolené masáže |
Pokud váháte mezi banyou a masáží, pomůže vám náš průvodce Jakou masáž si vybrat. Přehled všech procedur najdete na stránce Massages.
Termíny a rezervace
Banya rituál probíhá ve vybraných termínech, obvykle s časy začátku 10:30, 11:30 a 12:30. Aktuální termíny a cenu pro jednu a pro dvě osoby najdete na stránce Sauna world and in ceníku wellness. Kapacita je omezená, proto si termín rezervujte současně s pobytem.
Časté dotazy
Co je Banya rituál?
Tradiční procedura původem z východních zemí. Banya mistr vás v sauně prohřívá a masíruje ručně vyrobenými metličkami, s vůní sušených bylin.
Jak dlouho trvá Banya rituál?
Celý rituál trvá 45 minut, z toho zhruba 25 minut zabere metličková masáž.
Bolí metličková masáž?
Neměla by. Intenzitu banya mistr přizpůsobí vašim pocitům, stačí mu říct, když je něco nepříjemné.
Mohu jít na Banya rituál ve dvou?
Ano, rituál je možné rezervovat pro jednu nebo pro dvě osoby.
Potřebuji na Banya rituál zkušenosti se saunou?
Ne, ale pomůže, když víte, jak na vás teplo působí. Začátečníkům doporučujeme přečíst si náš průvodce saunami.
Co dál
Po rituálu je ideální doplnit tekutiny, odpočinout si a večer zakončit koupelí v kádi pod širým nebem. Banya je také skvělý zážitek pro wellness pobyt pro jednoho.
Rezervujte si pobyt a k němu termín lesního Banya rituálu.